Grundtræningen er måske den vigtigste del af træningen,

og den foregår hovedsageligt på klubbens fælles- og voksenhold.

Her lærer vi om alt det grundlæggende indenfor taekwondo:

GRUNDTEKNIK

Grundprincipperne i taekwondo. Alt fra slag, blokeringer og spark samt den baggrundsviden der følger med.
Det er her vi lærer alt om grundteknikkerne og grundstenene i taekwondo som vores elever skal efterstræbe os på at mestre. 

SELVFORSVAR

Vi er i klubben overbevist om at taekwondo kan benyttes til effektiv og realistisk selvforsvar. Et af klubbens store mål er at alle elever i klubben har en følelse af at kunne forsvare sig selv i givne situationer. Derfor er det en hyppig del af træningen, samt en essentiel del af vores pensum i TTU.
 

POOMSAE/SERIER

Poomsae (også kaldet serier) handler først og fremmest om udstråling, korrekt udførelse og gåpåmod.
Det er vigtigt at man i sin poomsae udviser styrke og forståelse for teknikkerne. Poomsae er dermed en essentiel del af vores gradueringer og træning generelt. 

TEORI

Teori består af de ting man skal vide/kunne forklare til sin graduering. Den givne teori er angivet i pensum, og man kan derfor altid træne dette. Udover er det med til at styrke vores forståelse af det koreanske sprog og gør det nemmere at forstå kommandoerne under træningen. Ved TTU´s Dan-fortræning forventes alle sortbæltekandidater at udføre en skriftlig teoriprøve. 

​

KAMP

Kamp er ligesom alt andet, en af grundelementerne ved taekwondo, og er dermed uundgåeligt. Kamp er sjovt, udfordrende og virkelig effektiv kardio-træning! Standart taekwondo kamp bærer præg af fod/benarbejde, spark og slag, og vil i de fleste situationer være 1 mod 1. Ved højere bæltegrad udvikles forudsætningerne for kamp (rød-sort).

 

Hos TTU er aftalt kamp en del af pensum. Dette er forudbestemte selvforsvarsmanøvre som udføres ved ens graduering. Også disse udvikles i takt med bæltegraderne. 

 

Vi bestræber os på at træningen skal være interessant og givende,
samt at vi selvfølgelig skal have det sjovt!

​

​